A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Only variable references should be returned by reference

Filename: core/Common.php

Line Number: 257

Üdvözlünk - ATSA

Fitness és egyéni edzés




MI AZ A SZEMÉLYI EDZÉS?

…ha sikerül összeszednek magad, becsomagolod a sportcuccodat és lemész a terembe, de ott csak beszélgetsz az ismerősökkel és kemény edzés helyett csak „lébecolsz”, akkor ezt az edzést Neked találták ki!

…ha egyedül nem megy, szükséged van valakire, aki „fenékbe rugdos”, mikor a lustaság úrrá lesz rajtad, vagy éppen dicsérő szavakkal motivál, mikor átléped a saját határaidat, akkor ezt az edzést Neked találták ki!

…ha megálmodtál magadnak egy tökéletes fizikumot, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá a megvalósításához, akkor ezt az edzést Neked találták ki!

…ha valamilyen betegségséggel küzdesz, vagy éppen sérülésből épülsz fel, és emiatt egyéni edzéstervre és figyelemre van szükséged, akkor ezt az edzést Neked találták ki!

…ha egyéb sportágban jeleskedsz, de szükséged lenne erősebb fizikumra vagy kondícióra ahhoz, hogy eredményesebb lehess, akkor ezt az edzést Neked találták ki!

AMIBEN AZ EDZŐINK A SEGÍTSÉGEDRE LEHETNEK:

erős, rugalmas, fiatal test kiformálása
feszes, lapos has, kerek popsi megszerzése
kockás has, hatalmas delták kiépítése
erőnlét fejlesztése, kondíció javítása
sérülés, betegség utáni rehabilitáció
fitness versenyre való felkészítés
táplálkozási tanácsadás
egészséges életmódra nevelés