A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Only variable references should be returned by reference

Filename: core/Common.php

Line Number: 257

Üdvözlünk - ATSA

Zsírégető kondi




A zsírégetés órához hasonlóan a bemelegítés során zsírégető tartományba kerül a pulzus (100-130), de a hagyományos zsírégető órákkal ellentétben az edzés ideje alatt bizonyos gyakorlatok hatására aerob zónába (120-150) átkerül, majd vissza zsírégető zónába. A ciklusok váltakozásával nem csupán magas fokú zsírégetés történik, hanem az állóképesség is kiválóan fejlődik, javul a szív- és keringési rendszer állapota is.