A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Only variable references should be returned by reference

Filename: core/Common.php

Line Number: 257

Üdvözlünk - ATSA

Shape Up




Ezen az órán a gyakori súlyzóhasználat mellett a saját testsúllyal végzett gyakorlatok is jellemzőek. A heti program három egymásra épülő edzésből áll, melyből a teljes test megdolgozása érdekében legalább két alkalommal érdemes részt venni.