A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Only variable references should be returned by reference

Filename: core/Common.php

Line Number: 257

Üdvözlünk - ATSA

Military box




45 perc step-résszel és 45 perc erősítéssel. Az edzés egy egyszerű boxos koreográfiával indul, amit mindenki könnyen követhet. Az órának erőteljes állóképesség és erőnlétfokozó hatása van. Erősíti a szívet, a tüdőt és fantasztikus formát ad az izmoknak, miközben “lepucolja” a zsírt. Nagyon közkedvelt, népszerű edzés katonai stílusban, box ütésekkel tarkítva. Fiúk és lányok kedvence egyaránt.